„Живей Активно“ Подкаст ни среща с олимпийски легенди и млади надежди на българския спорт, за да научим повече за пътя към победата, мотивацията и пълноценния начин на живот. Не само това, тези изключителни хора ни разказват вдъхновяващите си истории и трудностите по пътя към реализирането на потенциалите и мечтите си.
В Епизод 1 разговаряме с олимпийската шампиона Тереза Маринова за необходимостта от движение в нашето ежедневие, балансираното хранене и отношенията между родители и деца като ключов момент в отглеждането на осъзнати личности. Чуйте повече в подкаста!
Златната медалистка в дисциплината троен скок Тереза Маринова е сред хората, които подкрепят инициативата „Нестле за Живей Активно“ почти от самия ѝ старт. Това показва нейната дълбока страст и привързаност към полагането на усилия, които могат да помогнат за изграждането на едно по-добро, по-активни и по-здравословно утре. Ние от „Нестле за Живей Актвино“ с гордост можем да я наречем наш посланик, който вече се е превърнал в неизменна част от нашата цел да промотираме физическата активност и в съчетание с балансираното хранене, за едно по-здраво бъдеще. Това превръща Тереза в един от по-специалните гости в нашия подкаст. За малко повече от половин час тя ще ви разкаже всичко, от което се нуждаете, за да започнете или продължите да се грижите не само за вас самите, но и за хората около вас. В разговор с нас Тя споделя своята лична история за влиянието, което баща й, български рекордьор на 800 метра, е оказал върху нея, за да тръгне по пътя към олимпийското злато, което печели през 2000 година на Олимпиадата в Сидни. За Тереза Маринова обаче не само постигането на целите е от значение, но и начинът, по който човек извървява пътя си дотам. Дори смята Маринова, именно в пътя се проявява истината за амбициозния човек, тъй като там дисциплината, отдадеността и смелостта пред трудностите поставят желаните цели под съмнение и често могат да откажат някой от амбицията и мечтата му. Ето защо Тереза, постигнала най-високото отличие в спорта, все пак не пропуска да отбележи важността на пътя, където се вижда реалната сила на един независимо колко талантлив спортист.
Именно в това възпитава и децата си, които иска да вдъхнови да бъдат силни, дисциплинирани и самокритични хора, които спокойно и с кураж да преминават през разнообразните изпитания, съпътстващия реализацията на всяка една мечта. И, за да не остане само на думи, носителката на олимпийско злато споделя съвсем конкретните техники и стратегии за възпитание.
В тях наред с диалога, отвореността и свободата, даващи на децата възможността да се развиват самостоятелно, централно място заемат движението, балансираното хранене и ученето. Те не просто формират здраве и физическите способности, но, Маринова набляга на това, че помагат на човек бъде осъзнат, да поддържа любопитството си към света, да пита и да опитва нови неща. А в крайна сметка именно любопитството и отвореността, постигнати с дисциплина и баланс, дават възможността за хармоничен живот.
Прекарайте следващите 35 минути в компанията на прекрасната Тереза Марнова!
